Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 54,13g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Cheese Delight. Lounas: Lee Kum Kee Saus Asam Manis, Ceker, Semur Daging, Indofood Sambal Pedas Indofood, Bakso Daging Sapi, Solaria Cap Cay, Cap Cay Kuah, Telur Rebus. Päivällinen: Semur Daging, Solaria Cap Cay, Fukumi Beras Porang, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Almond Drink, Jeruk Bali. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajeng@amanda@
|