Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 67,41g | Prot: 99,23g | Hh: 111,00g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер 35%, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки (Имитация), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Babyfox Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|