Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 56,50g | Hh: 69,21g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito. Lounas: Laranja Pêra, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Apti Gelatina Uva. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aislana.teles
|