Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 45,39g | Hh: 81,42g.
Lounas: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Suco de Limão, Soya Óleo de Soja , Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Margarina, Panco Pão Integral, Ovo, Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __peppermint__
|