|
118
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 47,15g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Guanabara Cavaca de Milho. Päivällinen: Ovo Cozido, Peixe Empanado Frito, Liv Up Brócolis no Vapor, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Barano Granola Integral, Melão Amarelo, Barano Granola Integral, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samara 21
|