Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 100,89g | Prot: 96,18g | Hh: 168,60g.
Aamiainen: Абрикосы, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидор, Freshclub Омлет-Рулет с Ветчиной и Сыром , Гематоген, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lounas: Капуста, Окей Запеканка Картофельная с Мясом, Растительное Масло. Päivällinen: Джаз Арахис Жареный Соленый. Välipalat/Muut: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Манго, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Отрубями. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|