Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 79,90g | Prot: 91,27g | Hh: 244,17g.
Aamiainen: Финики, Глобино Салями Итальянская, Клуб Сыра Сир «Грюн Вальд» З Пажитником, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Lounas: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Яблоко, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Галичина Творог 12%, Агромол Молоко 2,5%, Финики, Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Оладьи на Кефире, Агромол Сметана 15%, Море Пива Мясо Куриное Вяленое "Драй Чикен", Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Алан Ветчина Королевская, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Малина, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Своя Линия Гавайская Смесь , Рис, Абрикос, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Roshen Lacmi Milk Chocolate With Whole Hazelnut, Сухое Молоко, Бублик с Маком, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|