Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 21,14g | Prot: 70,91g | Hh: 58,66g.
Aamiainen: Café. Lounas: LAR Linguiça de Frango, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Cebola Roxa, Sakura Molho Tarê, Pimentão Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Wickbold Pão Australiano Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|