Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 100,80g | Hh: 116,18g.
Aamiainen: Dimsum. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|