Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 28,41g | Prot: 27,77g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Pisang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Safiya Muesli, Kurma, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lounas: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|