Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2024
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 112,95g | Hh: 156,47g.
Aamiainen: RIOBA Сироп Малиновый, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Лента Сёмга Холодного Копчения, Каравай Батон Деревенский, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Chikalab Chika Sport, Пятерочка Груша Сезонная, Авокадо Авокадо Хасс. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Слива, Пирог с творогом и грушей. Päivällinen: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Пирог с творогом и грушей. Välipalat/Muut: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|