Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 44,47g | Hh: 58,07g.
Aamiainen: Вожгалы Молоко 2,5%, Сметана 15%, Вожгалы Творог 9%. Lounas: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке, Pretto Моцарелла. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonida-kaneva
|