Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2667 kcal
|
Rasva: 117,88g | Prot: 145,51g | Hh: 258,27g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Творог 5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Редис. Lounas: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Творог 5%, MacCoffee Капучино Ди Торино, Ветчина Куриная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Мёд . Välipalat/Muut: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Февронья Макароны с Сосисками, Гречка Отварная, Нескафе Кофе 3В1. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|