Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 75,37g | Hh: 100,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы из Пророщенной Пшеницы без Добавок, Кофе с Молоком, Говяжий Фарш, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|