Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 118,24g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Голубика, Лента Клубника Свежая, Магнит Персик, Мясновъ Хлопья Многозерновые, ВкусВилл Семена Чиа, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий". Lounas: Лента Клубника Свежая, Green Ribbon Вишня без Косточки, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Вкусвилл Пицца 4 Сыра, Перекресток Дыня Колхозница, Макдоналдс Вафельный Рожок. Välipalat/Muut: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Пятерочка Нектарин , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|