|
55,25
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 86,31g | Hh: 155,31g.
Aamiainen: DopDrops Shoko Milk Vegan, Oatly Oat Milk Barista, Мука из Зелёной Гречки, Овсяные Хлопья Геркулес, Масло Гхи, Яйцо. Lounas: Помидоры, Самокат Горчица Баварская, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Nutley Кокосовое Масло, Секреты Природы Льняная Каша, 365 Дней Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Город Сливки 33%, Махеевъ Джем Клубничный, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|