Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 51,95g | Hh: 70,25g.
Aamiainen: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком. Lounas: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|