Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 99,28g | Prot: 74,34g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Финик, ВкусВилл Печень Минтая Натуральная , Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Жареные Орехи Смешанные, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Велком Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|