Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 76,07g | Hh: 106,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lounas: Мир Здоровья Томатный Сок, Тушеные Овощи, Осень Плов из Свинины, Помидоры. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Клубника (Несладкая, Замороженная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Реми Стрелки Чеснока. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|