|
86,55
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 76,71g | Prot: 66,26g | Hh: 398,56g.
Aamiainen: Honig, Alpro Hafermilch, Aldi Rosenbrötchen, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Mayonnaise. Päivällinen: Alnatura Fettuccine No. 16, Alnatura Rote Linsen, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Äpfel, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Weißbier, Schokolade, Backfactory Mohnschnecke. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|