Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 83,41g | Hh: 63,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Delhaize Tomate Kumato, Carrefour Saumon Norvégien, Boni Gruyère, Шампиньоны, Яйцо. Lounas: Kinder Bueno Ice Cream, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлеты из Индейки на Пару, Delhaize Tomate Kumato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|