Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 61,56g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Помидоры, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный , Гренки Домашние. Lounas: Крымхлеб Нежный Пирожок с Малиновым Конфитюром, Макароны Отварные, Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|