Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2015
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 37,70g | Hh: 58,25g.
Aamiainen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Milfina Butter, Aldi Brötchen. Lounas: Paulus Seelachs-Filet, Philadelphia Doppelrahmstufe, Harry Das Volle Korn. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|