Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4036 kcal
|
Rasva: 274,48g | Prot: 154,82g | Hh: 232,22g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lounas: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Цезарь Салат. Päivällinen: Сыроварня Запеченный Камамбер с Картофелем и Сметаной, Сыроварня Пицца со Страчателлой и Мортаделлой, Кофемания Цезарь с Глазуньей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|