Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2095 kcal
|
Rasva: 101,14g | Prot: 73,40g | Hh: 225,67g.
Aamiainen: Баян Сулу Карамель со Вкусом Мяты, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Миладора Майонез Провансаль 50%, Папа Может Ветчина Сочная, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо, Овсяная каша (Анна Иванова). Lounas: Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Детям с Индейкой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Окей Виноград Черный , Гороховый суп (Анна Иванова). Päivällinen: Пятерочка Курник с Курицей и Картофелем, Сельдь Соленая, Мореслав Крабовые Палочки. Välipalat/Muut: Светофор Печенье Восточное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|