Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 53,11g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Абрикос, Акконд Прохлада, Яшкино Чио Рио, Форель Слабосоленая, Куриный Рулет, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Щи с Курицей, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demina-alesya
|