Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 63,10g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Ehrmann Сливки Порционные, Кофе, Овсяноблин, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ташлинский Творог Обезжиренный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|