|
В мене ваги показують різні цифри в різних місцях ( на плитці на підлозі в ванній) ставлю на різні плитки і дивлюсь. Але сьогодні дівчатам на тому місті де я постійно звужуюсь та в мене 99,0 ураааааааааааааа я просто плакати хочу від задоволення, я стільки працюю для цього ) ВАГА ПІШЛА
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 136,10g | Hh: 176,44g.
Aamiainen: Go On Nutrition Protein Crisp Cookies & Caramel, Truff Royal Protein Brownie, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant, Mexilla Тортилья Пшенично-Житня Мультизернова, Своя Лінія Олія, Повна Чаша Тунець Подрібнений. Lounas: Персик Персик, АТБ Банан, Яйцо, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний , Своя Лінія Олія, Сильпо Лосось Слабосоленый. Päivällinen: Яготинське Молоко 2,6%, Яготинське Молоко Ультрапастеризоване 3,2%, Молокія Білий Йогурт, Своя Лінія Олія, Куриное Филе, Добробут Печенье Снежок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|