Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 131,10g | Hh: 187,85g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Яйцо, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hortex Клубника Замороженная, Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Hortex Клубника Замороженная, Маркет Перекресток Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня. Välipalat/Muut: Добрый Кола. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|