Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 40,53g | Hh: 83,31g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Магнит Мидии в Рассоле, Куриные Котлеты с Кабачком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кухмастер Икра Из Кабачков, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Магнит Мидии в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нинуля888
|