Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 131,89g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: NL International DrainEffect Red, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Energy Life Соленая Карамель и Арахис. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Хурма Сушеная, Кофе (Эспрессо), Фруктово-Ореховая Смесь, Персик, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|