Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 71,59g | Hh: 220,99g.
Aamiainen: Grapes, Kiwi Fruit, Coffee with Sugar, Oranges (with Peel). Lounas: Egg, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Ruffles All Dressed. Päivällinen: Saputo Mozzarellissima, Byblos Tandoori Naan Bread, Chicken Wing (Skin Eaten), Classico Italian Sausage, Peppers & Onions. Välipalat/Muut: Ruffles All Dressed, Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Apples , Cracker Barrel Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|