Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 36,53g | Hh: 174,50g.
Aamiainen: Голубика, Gymqueen Веган Протеин, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nature's Charm Кокосовое Сгущеное Молоко, Alpro Соевый Протеиновый Йогурт, АТБ Банан, Burunduk Арахисовая Паста с Финиками и Шоколадом, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Zanuy Тортилья, Пикник Закуска Грибна, World's Rice Басмати. Päivällinen: Unicarm Паштет, Росток Хлебцы, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|