Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 58,67g | Hh: 138,90g.
Aamiainen: Nescafe Şekersiz. Lounas: Pişmiş Sarımsak, Uludağ Şekersiz Limonata, Dost Süzme Yoğurt, Patlıcan Musakka, Yayla Siyah Pirinç, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whatcanwedo
|