Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 50,31g | Hh: 127,58g.
Aamiainen: Honey , Mixed Nuts, Peach, Pilos Greek Yogurt. Lounas: 1001 Delights Хумус, Tomatoes, Баница. Päivällinen: Vereya Youghurt , Zucchini with Rice. Välipalat/Muut: Milbona Десертно Блокче С Извара, Belvita Biscuits . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|