|
Didn’t gain or lose. I’ll take it haha 😂
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 15,57g | Prot: 13,08g | Hh: 78,34g.
Aamiainen: Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (5.3 oz), Jell-O Sugar Free Cherry, Little Debbie Mini Powdered Donuts. Lounas: Global Brands Animal Crackers . lisää...
|
|
2028 kcal
|
Harjoitus:
Pesäpallo - 10 minuuttia, Golf (kävely) - 1 tunti, Uinti (hidas) - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Rullaluistelu - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DelTowne521
|