Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2243 kcal
|
Rasva: 84,71g | Prot: 73,88g | Hh: 259,54g.
Aamiainen: Süt. Lounas: Bomonti Bira, Şehriyeli Pilav, Tavuk Döner, Tarhana Çorbası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Sucuklu Kaşarlı Tost. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml). Välipalat/Muut: Nimet Fırın Kurabiyesi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - winniethepoohilo
|