Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 87,00g | Hh: 105,99g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 녹차가루, 청정원 사과잼, 메가커피 버터 소금빵, 토마토, CU 동의 반숙란. Lounas: CU 동의 반숙란, 일동후디스 하이뮨 프로틴밸런스 액티브. Päivällinen: 곰곰 닭가슴살볼 오리지널, 광화문 미진 들기름, 훈제오리, 간장, 효자원 메밀면. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|