Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 39,64g | Hh: 71,49g.
Päivällinen: Tavuk Budu, Şehriyeli Pilav. Välipalat/Muut: Beypazarı Maden Suyu, Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Pınar Aç Bitir Hindi Füme. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elifkilic0806
|