Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 94,16g | Hh: 169,76g.
Aamiainen: Coffee Machine Американо с Молоком, Зефир, Bombbar Casein, Parmalat Молоко 0,05%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Геркулес Монастырский, Royal Mubarak Финики Королевские, Морковь. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,05%, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|