Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2015
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 45,48g | Hh: 119,79g.
Lounas: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Русь Восточная Черешня Белая Отборная в Легком Сиропе. lisää...
|
|
1983 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stomatolog88
|