|
The rollercoaster continues 🙁
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 101,44g | Prot: 113,51g | Hh: 204,90g.
Aamiainen: Smucker's Pure Strawberry Jam, Kirkland Signature Whole Almonds, Balderson Old Cheddar Cheese, Toasted Rye Bread , Pure Protein Chocolate Deluxe. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Päivällinen: Taylor Farms Asian Chopped Kit, Swiss Cheese, Bread & Butter Pickles, Sauerkraut, Original Tortillas (65g), Pastrami, Real Mayonnaise, Mustard. lisää...
|
|
2870 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladybug066
|