Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2015
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 45,95g | Hh: 91,32g.
Aamiainen: Чай, Яичный Омлет. Lounas: Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриная Запеканка, Кабачковая Запеканка. Välipalat/Muut: Смузи, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilena_amor
|