Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3155 kcal
|
Rasva: 188,27g | Prot: 147,57g | Hh: 194,22g.
Aamiainen: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. Lounas: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Coffee, Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite. Päivällinen: Chicken Karaage. Välipalat/Muut: Coles Rainbow Cake. lisää...
|
|
1360 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|