Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 130,03g | Prot: 68,64g | Hh: 53,38g.
Lounas: Rahma Azeite Extravirgem , Alface, Ovo, Manteiga (com Sal), Farinha de Mandioca. Päivällinen: Swift File de Tilapia . Välipalat/Muut: Polenghi Cream Cheese, Tapioca (da Branca) Tapioca, Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|