Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 37,58g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: SM Ryki Ser Active Protein, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Bułka Cztery Pory Roku , Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Lounas: Biedronka Banan, Biedronka Arbuz. Päivällinen: Nasza Spiżarnia Ogórki Kiszone, Kopytka. Välipalat/Muut: Marletto White Almond. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|