Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 71,96g | Hh: 223,68g.
Aamiainen: Хек, Запечена картопля, Приготовлена цвітна капуста (без жиру), Червоні помідори, Кохнівський Хлібзавод Батон Гірчичний, Кава з цукром, Пирятин Молоко 3,2%. Lounas: Белая Береза Мороженое Крем-Брюле, Кава з цукром, Пирятин Молоко 3,2%. Päivällinen: Салтовский Хлеб Духмяный, Лавка Традиций Ковбаса Індича , Червоні помідори, Запечена картопля. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|