Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 129,49g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Ашан Киви, Now Foods Apple Fiber, Arla Пуддинг 20 Белка, Сваля Творог Обезжиренный , Snickers Hi Protein (55г), Сыр Parmareggio, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Lounas: Просекко, Картофель Фри, Простые Гренки, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Arla Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченные или Жареные Креветки, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|