Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 91,04g | Prot: 80,53g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Перекресток Багет Шале Фитнес, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Хохланд Сыр Креметте, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Самокат Сыр Гауда. Lounas: Махеевъ Сырный Соус, Магнит Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Аланталь Сыр Копченый, Жареная Картошка. Päivällinen: Самокат Пармезан . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|