Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 64,19g | Prot: 59,31g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Dziugas Hard Cheese, BioTechUSA ISO Whey Zero Protein, BAKALLINO Миндальные Хлопья, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Голубика, Смак Життя Пластівці Вівсяні. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Norven Сьомга Охолоджена Стейк. Päivällinen: President Взбитые Сливки, Vital Proteins Collagen Peptides, Клубника. Välipalat/Muut: Персик Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|